Behandlung vun all Krankheet ass eng Kombinatioun vun Drogenofhängeger Behandlung an de Besoin bestëmmte Regelen ze verfollegen: wat kann a soll an enger bestëmmter Situatioun gemaach ginn a wat kann net gemaach ginn. An dësem Artikel wäerte mir am Detail iwwer d'Kontraindikatiounen fir Krampfadern diskutéieren.
Iwwergewiicht
Vill Krankheeten si komplizéiert duerch d'Präsenz vu erhéicht Gewiicht. Krampfadern sinn keng Ausnahm.
Fir extra Pounds lass ze ginn, ginn et e puer einfache Regelen:
- Drénkt vill (1, 5-3 Liter) proppert Waasser.
- Iessen kleng Iessen 5-6 Mol am Dag.
- Nët iessen an der Nuecht.
- Iessen Liewensmëttel beräichert mat Faser.
Lëscht vun de Liewensmëttel verbueden fir Krampfadern:
| Salz | Fördert Schwellung |
| Staark Kaffi an Téi | Erhéicht den Blutdrock a verdickt d'Blutt |
| Schnell Kuelenhydrater (Zocker, Séisswueren, Bananen) | Gewiicht erhéijen, Blutt plakeg maachen |
| Fett, gefëmmt, schaarf, frittéiert | Si stéieren d'Leberfunktioun, déi fir normal Bluttviskositéit verantwortlech ass. Entzündung verursaachen |
| Warm, kal Iessen. Saier Liewensmëttel. Produkter déi d'Speiseröhre verletzen (haart Nëss, Crackers) | Fir Krampfadern vun der Speiseröh a vum Magen, fir Verletzung vun erweiderten Venen ze vermeiden |
| Kuelestoff Gedrénks | Fir Krampfadern vum Becken, Speiseröh a Magen |
Schlecht Gewunnechten
Dir musst komplett vu schlechte Gewunnechten lass ginn wéi Fëmmen an Alkohol:
| Alkohol | Et behält Flëssegkeet an de Stoffer, verursaacht Schwellung, doduerch d'Venen weider ze belaaschten. |
| Fëmmen | Schëffer ginn fragil. Sklerotesch Plaques bilden op de Maueren vu Bluttgefässer. |
D'Benotzung vun hormonellen Contraceptioun
Eng Fra, déi hormonell Verhënnerungsmëttel fir Krampfadern benotzt, ass e wesentleche Risiko. Den Inhalt vu bestëmmte Hormonen erhéicht am Blutt.
Ënnert hirem Afloss klëmmt de Blutdrock an de Venen an d'Schëffer erweideren. Ausserdeem, ënner dem Afloss vun der hormoneller Verhënnerung, gëtt d'Blutt méi déck, wat zum Risiko vu Bluttgerinnung féiert.
Belaaschtung fir héich Temperaturen
Eis Venen erweideren ënner dem Afloss vun héijen Temperaturen, wat zu enger Verschlechterung vum Ausfluss vum Blutt an d'Häerz féiert. Zur selwechter Zäit verdampft d'Flëssegkeet méi séier aus dem Kierper, wat d'Blutt méi viskos an déck mécht. Dofir ginn Krampfadern am meeschten am Summer verschlechtert.
Tipps, déi an der waarmer Saison hëllefen, op der Plage, an der Sauna, Badehaus:
| Location | Et ass verbueden | Kann |
|---|---|---|
| Op der Plage |
|
|
| An der Stad |
|
|
| An der Sauna | Sauna ass contraindicated fir Krampfadern |
|
| Am Bad |
|
|
| Bäder, Waasser an aner Prozeduren |
|
|
Sedentäre Liewensstil
Mat engem sedentäre Liewensstil hunn krank Venen Schwieregkeeten Blutt an d'Häerz ze pumpen. Fir et méi einfach ze maachen fir d'Venen ze schaffen, musst Dir d'Muskele maachen. Aarbechtsmuskelen hëllefen d'Blutt duerch d'Gefässer ze beweegen, sou datt d'Venenventile besser bewegen a verhënneren datt d'Blutt zréck fléisst. Dofir ass e sedentäre Liewensstil de Feind vun Krampfadern.
Opgepasst!Kontraindikatiounen fir Krampfadern op de Been sinn Instruktioune fir d'Erhale vun schéinen a gesonde Been, wéi och d'Méiglechkeet vun der Präventioun vun der chirurgescher Interventioun.
Leeschtung puer Sport
Wann Dir Krampfadern hutt, sollt Dir bestëmmte Sportarten vermeiden.
Wéi eng Verbuet dëst wäert sinn hänkt vun der Etapp vun der Krankheet of:
| Grad vun Krampfadern | Symptomer | Wat Sport soll Dir net maachen? | Wéi eng Zort Sport kënnt Dir maachen? |
|---|---|---|---|
| 1. Grad | Schwéierkraaft an de Been no kierperlecher Aktivitéit op de Been |
|
All aner Sportaarten, awer ouni exzessiv Laascht |
| 2e Grad |
|
|
|
| 3. Grad |
|
Meeschte Sport kann net gespillt ginn |
|
| 4e Grad |
|
Dir kënnt net Sport spillen |
|
Verstopfung
Während der Schwangerschaft, e sedentäre Liewensstil, sedentär Aarbecht, a géint den Hannergrond vun hormonellen Verännerungen kënnen Krampfadern vum klenge Becken entwéckelen, mat der Bildung vun Hämorrhoiden. Et ass wichteg ze vermeiden datt dëst geschitt. Awer wann Krampfadern schonn opgetaucht sinn, dann ass dat Wichtegst fir d'Darmmotilitéit ze iwwerwaachen an d'Verstopfung mat all Ärer Kraaft ze bekämpfen.
Gewiicht Ophiewe
Beim Ophiewe vu Gewiichter erhéicht den intra-abdominalen Drock, wat zu enger Stéierung vun de Venen an hire Ventile féiert. Och wann den Drock eropgeet, kann e Bluttgerapp ofbriechen, wat d'Lumen vun all Gefäss vum passenden Duerchmiesser verstoppt.
Dëst kënne Gefässer vum Häerz, Lunge, Gehir sinn. Dofir ass dat schwéierst Gewiicht, dat mat Krampfadern opgehuewe ka ginn, net méi wéi 4 kg.
Knapp Kleeder a Schong
Enk Kleeder oder Schong zéien d'Venen fest, doduerch datt de Bluttfluss behënnert gëtt an d'Schwellung entsteet. Fir esou Konsequenzen ze vermeiden, musst Dir Socken, Knie Socken mat schwaache elastesche Bands trauen, a Kleeder a Schong trauen, déi richteg passen.
Droen héich Tallongen
Vill Fraen droen héich Fersoen. Awer wann Dir Krampfadern hutt, musst Dir sou Schong opginn. Well d'Kälbermuskelen an enger konstanter Spannung sinn, doduerch datt de Bluttfluss an den déiwe Venen gestéiert gëtt an déi ganz Laascht op déi iwwerflächlech Venen fällt.
D'Ventile an de Venen mussen duebel sou schwéier schaffen, sou datt se net mat der Belaaschtung entgoen. Als Resultat erschéngen Schwellungen a Schmerz. Déi optimal Fersegréisst soll 3-4 cm sinn.
Wa méiglech, vermeit Fligerflich a laang Reese vu Bussen an Autoen.
Laang Flich a laang Reesen mam Bus an Auto zwéngen d'Leit ganz laang an enger gezwongener Sëtzpositioun ze sinn. D'Been schwellen, verlangsamt de Bluttfluss an als Resultat besteet e Risiko vu Bluttgerinnung. Ausserdeem beaflossen se d'Bildung vu Bluttgerinnung an hydrodynamesche Lasten beim Start an der Landung vun engem Fliger.
Wann et nach ëmmer onméiglech ass d'Rees ze verhënneren, da musst Dir einfach Regelen befollegen:
- Wärend der Rees einfach Beweegunge mat Äre Been maachen fir Bluttstagnatioun ze vermeiden.
- Wa méiglech, gitt ronderëm d'Kabine vun engem Bus oder Fliger. Wann Dir mam Auto reest, maacht regelméisseg Arrêten a gitt 10 Minutten zu Fouss.
- Drénkt keen Alkohol virun Ärer Rees.
- Gitt sécher Waasser op der Strooss ze drénken.
- Drot Kompressiounskleeder virum Rees.
Vernoléissegt d'Kompressiounskleedung net
D'Kompressiounskleedung droen ass Deel vun enger ëmfaassender Behandlung fir Krampfadern. Seng Handlung baséiert op d'Quetschen vun de Gefässer vum Been mat verschiddene Kräften a richteg Regulatioun vun der Belaaschtung op all Deeler. Vascular Tonus erhéicht.
Als Resultat ginn d'Entzündung vun de venösen Maueren, d'Schwieregkeet an d'Müdlechkeet vun de Been fort. Kompressiounskleeder si ganz effektiv, awer Dir musst d'Gréisst nëmme mat engem Dokter wielen.
Deen eenzege Problem ass de Präis. Wat besser d'Qualitéit vum Lengen ass, wat méi héich ass. Kompressiounsstroum ass och onverzichtbar wann Dir Injektiounen géint Krampfadern verschriwwen hutt.
Stand oder sëtzt op enger Plaz fir eng laang Zäit
Dacks mussen d'Leit wéinst hirem Beruff laang op enger Plaz stoen oder kontinuéierlech um Dësch sëtzen. Fir Stagnatioun ze verhënneren, musst Dir vu Fouss op Fouss méi oft réckelen oder periodesch goen, a méi oft raschten. Wann et méiglech ass, léien mat Äre Been erop.
Wat contraindicated fir Krampfadern ass relevant net nëmme fir déi, déi un dëser Krankheet leiden, mä och als präventive Moossname fir Krampfadern ze verhënneren. Fir Är Been esou schéin ze maachen wéi op der Foto, musst Dir einfach Regelen befollegen.
An dësem Artikel hu mir d'Aschränkungen vun Krampfadern gekuckt. Wann Dir dës einfach Regelen befollegt, a Kombinatioun mat Drogenbehandlung, kënnt Dir chirurgesch Behandlung vermeiden. Besonnesch wichteg ass se ze verfollegen fir Leit, déi Kontraindikatiounen fir d'Entfernung vu Krampfadern hunn.