Varicose Venden sinn eng komplex Krankheeten déi nëmmen Medikamenter net aus dem Patient huelt, awer och verännert sech och mat den Haapt Empfehlungen iwwer Liewensstilungen.
D'Konformitéit mat der beschriwwener Reegele eliminéiert de Risiko vu Réckgang a reduzéieren d'Chance fir weider Fortschrëtter an der Krankheet ze reduzéieren.
D'Haaptregele
Fir d'Gesellschaft vu Pathologesche Frorch, Patienten gëtt recommandéiert Liewensstil vun de Grondstoss ze korres.
Mir mussen op esou Positiounen wunnen:
- sedentary Liewensstil;
- laang kierperlech Ustrengung;
- Alkohol drénken;
- Nikotin Ofhängegkeet.
En onaktiv Liewensstil, wéi schwéier kierperlech Aktivitéit, kreéiert eng Gefor fir d'Gesondheet vun der Gesondheet. Op der initialer Etapp vum normaliséiere vum Rhythmus vum Liewen, et ass noutwendeg fir Opmierksamkeet ze bezuelen fir de optimale Niveau vu kierperlecher Aktivitéit ze bestëmmen. Wat fir ze wielen ze wielen wäert den Instruktor soen. Den Training setzt dacks a Schwammen, kierperlech Übungen an Atemübungen.
Opgepasst! Nëmmen e passende Effekt erlaabt Iech mat der Krankheet ze këmmeren. Medikamenter, ënnerleien dem Refus fir d'Basisregelen ze respektéieren, gëtt kee Resultat.
D'Basis vun Theroéiss ass och richteg Ernahlung.
De Patient muss ganz all Produkter voll anzeginn:
- Kaffi a Kakao mat Produkter enthalen;
- sauere Friichten;
- Fleesch Bouden;
- semi -Finished Produkter;
- Snacks, Chips;
- conservatioun;
- gefëmmt Fleesch.
D'Basis vun der Diät soll Protein Produkter sinn, awer de Kierper soll och e genuch Betrag vun de Fasten an der Kockhähydrater kréien. E Patient soll op d'mannst 1,5 Liter Waasser pro Mount drénken.
Mat Variiker Venen, et ass verbueden Drogenstrahlung ze verloossen. D'Konformitéit mat engem spezielle Regime ass net genuch fir gutt Gesondheet ze halen. Den Therapeutic Schema erfuerdert de Patient vun der Venotonik an Antispasmodiken ze huelen. Behandlung erfuerdert och lokal Belaaschtung.
D'Haaptrei verbidden
Mat Varikose vu verschiddenen Extremitéiten, all ausgeglach an en aktiven Effekt op d'Been ass contraindicated, well et en Ausdrock vun engem negativen Effekt provozéiert.
All mechanesch an thermesch Prozedure si verbueden, nämlech:
- Tattooen. Dës Kontrainzuch mat varieschen Venen ass lokal. Et ass verbueden Zeechnungen un d'Gebidder, déi vu varieschen Venen beaflossen. Oft, Patiente ginn op eng Tattoo mat enger Ufro fir en Tattoo an de betraffene Glied fir variéieren variéiert Vari ze verstoppen. All Tattoo Master refuséiert dës Lektioun ze refuséieren, well d'Aktioun kann d'Gesondheet vum Patient schueden.
- Kompriméiert. Dir kënnt Kompresse benotzen als Mëttel fir Variabel Viele ze behandelen andeems Dir d'Basisregelen observéiert. Patienten si verbueden d'Verlängerungseffekter verbueden déi de Fortschrëtt vun der Pathologie beschleunegen kann. Planzincusiounen sollten net fir ulcomparat an orosive Läsionen vun der Haut benotzt ginn.
- Epilatioun. Als Mëttel fir Hoerentfernung op déi ënnescht Extremitéiten fir Variikosen, Phlebologen a Kosmetologe beroden mat klassesche Rullen. Wann d'Krankheet op der éischter Etapp ass, kënnt Dir d'Elektro -powermethod benotzen. D'Benotzung vu chemeschen Kompositiounen déi d'Hoerstruktur opgeléist ginn ass kontinuéierlech. Ënner dem absolute Verbuet, d'Benotzung vu Vaxing a rëselen.
- Hygienesch Prozeduren. E Géigesaz zu Variikosigenze wäerten profitéieren, ënnerleien fir d'Technologien ze besichen. Hymromassage ass nëmmen an der éischter Etapp vum Varicose Prozess erlaabt.
- Wéckelen. Mat Variikose Venen, hot Wraps ginn contrainiséiert wéinst radikaler Effekter op de Schëffer vun de Been. Kal Effekter kënnen an de fréie Stänn vu Variose Vunnen nëtzlech sinn - et ass beroden fir Mëschungen ze benotzen déi e Killmëttel ze weisen.
- Empfang vu Kontraceptiven. Fir Varicose Venen, d'Cokeregruppen sinn net recommandéiert. Ännerunge am Haffonale Bannergrënn kënnen en Ofstand sinn fir de séiergang vun der Krankheet.
- Schwangerschaft. Varikose Viänen vun den ënneschten Iwwerstännen, anescht wéi Viikelen aus dem Becken, gëtt net als Kontrahühinzuchung fir de Fetus ze droen. Mam Sënn vun de Venene vum Besel, Frae selten selbstverständlech d'Kand erauszehuelen an sécher gebuer. Eng spontan Ënnerbriechung geschitt dacks.
- Balnoneotherapie. MUPLEHLECHENDE KANN EEN VILLEDED GODATIOUN VUM VARIZE VIINESS OP E fréie Bühn ze behandelen. Belaaschtung fir ze verbidden am Fall vu Schued un der Haut. D'Behandlung ass kontinuéierlech a progressiv varieschen Venen an ass kontinuéiert an d'Patienten mat ausgegruewe Problemer mat Bluttgefässer.
D'Sauna fir Variikoseggäner ass a Patienten wéinst dem negativen Klima am Raum kontéierealiséiert ginn. An der Kabine vun der Sauna ass trocken a waarm - dësen Effekt ass geféierlech fir variicose Venen. Déi klassesch Russesch Bathhouse ass manner geféierlech fir e Patient mat Varietesch Vinins, awer Dir kënnt de Dampazien besichen, ënnerleien.
Opgepasst! Mat Variosetzelen vun den ënneschten Extremitéiten, déi Infara Sauna ass nëtzlech.
Et ass streng verbueden ze stamen an Är Been an all méigleche Wee ze häerzlech. Schëffer fir Varikosslinnen entlooss ginn, déi an ee séierpersschung am Staat vum Venöl Channel fierzen. Patienten sinn erlaabt eng allgemeng Bad ze bauen, ass d'Équipe, d'Temperatur an deem net méi wéi 50 Grad. Et ass net recommandéiert fir sunbathe mat varieschen Venen, besichen e Solarium ënner engem strikte Verbuet.
Sport a Variikose Venen
Sport kënnen net nëmme profitéieren, awer och schueden de Kierper vum Patient. Auskurten déi implizéieren héich Lasten op déi ënnescht Glieder ass onbedéngt aus dem Training ausgeschloss. D'Patienten goufe contrainerishoratoire fir laang lount a spréngt, well d'Schëffer aktiv sinn ënner dem Afloss vum Bluttwlose, deen aginn ass a Vooffelwaarf a Voofflesprong.
D'Zil vun de Sports Übungen ass d'Maueren vu Bluttgefässer ze verstäerken, profitéiert:
- schwammen;
- Skandinavian Trëppelen;
- Gymnastik;
- Yoga.
De Patient muss och professionell Sport maachen. D'Heber vum fräie Gewiicht gëtt verbannt. Klassen vum Basketball, Fussball, Volleyball an Tennis a gratis Form sinn an de fréie Stänn erlaabt. Droen Spezial Kompressiouns Lengen hëllefen de Risiko vu vaskulärer Verletzung ze reduzéieren. Wann d'Krankheetstrofen, et ass derwäert d'Lasten vun allen Zorten ze verloossen.
Richteg Ernärung
Richteg Ernärung wäert hëllefen d'Effektivitéit vun der Drogebehandlung ze erhéijen.
Mat Variosen Venen, et ass derwäert déi folgend Produkter ze verloossen:
- Fast Food Etablissementer;
- e bësse ausléisen;
- Séissegkeeten;
- Bäckerei;
- déiffristeg Platen;
- Tetraparak Jusen;
- mayonnaise;
- Kakoo Produkter;
- fett Zooss;
- schaarf Platen;
- Sonneg a Marinaden.
Gitt sécher Produkter ze eliminéieren déi Bluttviscositéit erhéijen an d'Thrombose vun der Diät ze provozéiert. Et ass wichteg d'Benotzung vun Zocker a Salz ze limitéieren, souwéi verschidde Fraisen vu Faarwen a schmaacht Zousatzstruktiounen.
Opgepasst! Patienten mat Iwwergewiicht brauch eng Diät aus engem Dokter ze hunn, well d'Erweiderung de Fortschrëtt vun Variiker Venen.
Deerial Joriböszéiere kale Verhältnis virun de Menüen am Dag prouerapperen Rémozentdroochen an der Kaler ëm de Patient vun de sewens an sengem Liewen a sengem Liewen.
De Regime vum Dag
Op chronesch Varikosvosen, Patienten brauchen e gudde Rescht, dofir ass et derwäert déi folgend Regele ze observéieren:
- Oflehnung vun der Nuecht Verréckelung an Aarbecht ouni Rescht;
- laang stoen oder sëtzt wärend dem Aarbechtsdag;
- All 3-4 Stonnen, eng Vakanz ass an enger leien Positioun gebraucht mat den ënneschte Glieder opgehuewen;
- Wanderung ier Dir an engem gratis Tempo an d'Bett geet.
De Patient soll op d'Nout oppassen fir bequem Schong ze maachen fir variicose Venen. Et ass besser d'Benotzung vu Gummi Schong ze refuséieren. Recommandéieren d'Benotzung vu syntheteschen Kleeder net.
National Tipps Beschëfter
Dës Lëscht vun den nëtzlechen Empfehlungen enthalen:
- Persounen féiere e sotlos Liewensstile verbueden hir Been ënner dem Dësch ze bréngen.
- Am Nuetsflicht, ënner den ënneschten Glieder, sollt Dir e Këssen leien.
- Dir kënnt Schong net mat flaache Sole an Teeler vu méi wéi 5 cm droen.
- E laange bleiwen ass ënner dem Afloss vum Sonneliicht verbueden.
- Deeglech Massage nom Kontrast Dusch hëlleft Hëllef ze verbesseren.
Déi opgeziddeg Regelen a Empfehlungen sinn zimmlech einfach, mä fuecht net hir Effektivitéit. Refus Krankheet suergen d'Verantwortung vu seriöse Probleemer a reduzéieren de Risiko vu séierer Réckfeier vun der Krankheet reduzéieren. Den Ieweschte Empfehlenungen sinn och relevant fir eng gesond Populatioun - Konkrantitéit mat de Reegelen déi absanmentéiert Präventioun vu Variabel Véierel kreéiert.